Inicio Gravidez

o inicio quando tudo começa deu positivo ............ e ai´você já saber que esta carregando a vida de um ser dentro de você  acha que tá gravida mais não ter certeza faça um exame de saguem ou de teste aqueles que ter em farmácias  e ser de positivo proto comemore com os amigos a família liga para todos contando a novidade que vai ser mamãe Logo depois procure um medico  um obstetra  que vai ajuda a você a cuida de seu bebe a cuida do pré natal e de tudo mais .. logo você não poderá mais beber ... por causa da criança ter que pensa em você no seu corpo e no seu bebe que tudo que você faz pode afeta o bebe as emoções .... e tudo mais ter que tem uma boa alimentação uma alimentação mais equilibrada mais também não vai dar pra você fazem regime gravida tem que se alimenta direito   depois é só frequenta mais o medico e faze o que ele perdi e recomenda para você  e depois de alguns meses eu só tenho a dizer bom parto e que a criança nasce saudável  obg a todos os leitores  e se vc é mamãe fique ligadas aqui no blog por que vai ter muito coisa ter ensinando

cantadas engrançadas

- Gato, você não é pano de chão, mas dá pra passar...

- Garota, seus pais estão fazendo aniversário hoje? Não? Porque eles estão de parabéns!

- Gata, você não é rocambole, mas eu daria tudo para ficar enroladinho com você.

- Vou postar uma correspondência, me dá um selinho?

- Gata, me chama de silicone e diz que eu preenchi um vazio enorme no seu peito!

- Gata, eu não sou plano de saúde, mas se você quiser eu acabo com a sua carência.

- Gata, pare de brincar de esconde-esconde e vamos logo pro pega-pega!

- Gata, me chama de Urna Eletrônica e deposita um voto de confiança em mim.

- Gata, meu nome é Marcelo, mas pode me chamar de Marc, porque o elo vai estar entre nossas bocas.

- Gata, que tal irmos lá pra casa enganar a cegonha.

- Red Bull pode até me dar asas, mas só um beijo seu me levaria aos céus.

- Me joga no Google, me chama de pesquisa, e diz que eu sou tudo que você procurava!

- Você que é a mentira? Não, por que? Porque você é boa demais pra ser verdade!

- Perto de você eu fico sem graça... Ainda mais perto eu fico sem vergonha.

- Você tem brigadeiro? Não? Então me dá um beijinho! Gata, eu queria ser uma escova progressiva para não sair da sua cabeça e você dizer que mudei sua vida, SUA LINDA! Gata, me chama de relógio e vem tirar o meu atraso, SUA LINDA! Gata, você é que nem faixa de pedestre, respeito mas quero avançar, SUA LINDA! Gata, me chama de bola no campo e diz que tá rolando, SUA LINDA! ta tem varias cantadas não é mesmo bem deixe sua opinião nos Cometarios

dicas para manter a forma e emagrcer

1 - Monte um bom prato de salada antes de partir para a comida quente. Assim você fica satisfeito e não engordar

2 - Tem um amigo que precisa emagrecer? Forme dupla, assim um incentiva o outro nos dias de preguiça


3 - Tenha calma para comer. Não faça suas refeições de pé ou em frente à televisão. Sente-se em um local tranquilo e faça desse um momento de prazer


4 - Adeus, farinha! Corte alimentos que contenham esse ingrediente, porque ela transforma-se rapidamente em gordura no corpo. Ou, troque os alimentos com farinha branca pelos integrais!

5 - Pratique esportes.

6 – Durma bem e em quantidade suficiente para descansar.

7 – Escove os dentes logo após a refeição. O hábito, além de garantir uma boca saudável, evita aquela vontade de comer um docinho

8 – Na hora de comer, que tal trocar o prato comum pelo de sobremesa? A falta de espaço vai obrigá-lo a comer menos

9 – Prefira alimentos frescos. Ao abandonar os industrializados, você reduz a quantidade de gordura e de sódio, retendo menos líquido. E ainda tem a vantagem de se alimentar de forma mais saudável

10 – Troque o frito pelo assado, você reduz as calorias em um terço só com essa mudança no preparo no alimento

11 – Sai o refrigerante, entra a água. Substituir a bebida calórica e cheia de açúcar pela água economiza até 150 calorias

12 – Reduza o consumo de bebidas alcóolicas. Além de fazerem mal à saúde, elas não têm nutrientes

13 – Faça lanches entre as refeições. Comer de 3h em 3h acelera o metabolismo e evita que você coma demais

14 – Troque o elevador pela escada diariamente. A mudança pode significar um aumento de 15% no seu gasto calórico (dependendo de quantos andares você tem de subir)

- À noite, no jantar, prefira alimentos light. Assim, você não dorme de barriga muito cheia e evita que os alimentos se acumulem e virem pneuzinhos